Gerätturnen (weiblich)

Was bedeutet Turnen? Turnen ist ein vielseitiges Bewegen im Sinne der Vielfalt von Körperübungen. Das Gerätturnen ist das Bewegen an Turngeräten mit dem Ziel, Übungen nach vorgegebenen Kriterien wie Technik und Haltung auszuführen. Durch das Gerätturnen werden koordinative und konditionelle Fähigkeiten entwickelt, aber auch Mut, Willensqualität und Selbstbeherrschung. Im Training wird an den Geräten Sprung, Reck bzw. Spannbarren, Schwebebalken und Boden geturnt. Zum Training der Leistungsgruppe gehören auch die Vorbereitung und die Teilnahme an Wettkämpfen. Im Vordergrund des Trainings steht aber immer der Spaß! J

Leistungsgruppe: Zwei Mal wöchentlich wird leistungsorientiert trainiert und auf den Basics aufgebaut. Das Ziel ist es, an den Bewegungen zu arbeiten und sie zu optimieren, sowie sich komplexeren Abläufen wie dem Handstützüberschlag, dem Flick-Flack oder dem Kippaufschwung zu nähern. Ab dem Jahr 2016 wurde erstmals an Meisterschaften teilgenommen, weshalb eine regelmäßige Teilnahme am Training verpflichtend ist.

Allgemeines Gerätturnen: Einmal wöchentlich werden vor allem turnerische Basics, wie beispielsweise die Kraft- und Dehnungsfähigkeit, die Rolle vorwärts und rückwärts, das Rad oder der Handstand vermittelt. Den Mädchen wird die Möglichkeit geboten, in angenehmer Atmosphäre ihren Bewegungsapparat zu schulen, die Haltung zu fördern und die Kondition zu verbessern. Wer alle Voraussetzungen für die Leistungsgruppe erfüllt, darf gerne auf Vorschlag der Trainer/innen in das zwei Mal wöchentliche Training wechseln.

 

Was, Wann, Wo...
OTB-Sporthalle Haarenufer 9 (Halle I):

Grundlagengruppe

(Mädchen Jg. 2012-2010)

vorerst bis Sommer 2017

Mittwoch

14:00-15:30 Uhr

Mathild Niemeyer

Wettkampfgruppe

(Mädchen Jg. 2009-2004)

Montag

15:00-17:00 Uhr

Mathild Niemeyer /
Nicole Chiarodia

Wettkampfgruppe

(Mädchen Jg. 2005 & älter)

Montag

17:00-19:00 Uhr

Mathild Niemeyer /
Nicole Chiarodia

Wettkampfgruppe

(Mädchen Jg. 2009 & älter)

Mittwoch

15:00-17:00 Uhr

Meike Bredehorn /
Dorit Oetje

Allgemeines Gerätturnen

(Mädchen Jg. 2009 & älter)

Zeiten auf Anfrage!
(zur Zeit keine freien Plätze)
Ann Cathrin Steinbach /
Iveta Prese

 

Ansprechpartnerin Gerätturnen weiblich:

Mathild Niemeyer: mathild_niemeyer@web.de