Aktuelles aus Gesundheit + Fitness

Das Jahr 2022 war ein sehr erfolgreiches Jahr für den Wellnessbereich. Es gab keine personellen
Änderungen und wir konnten mit allen Angeboten wieder in den Wellnessraum umziehen. Lediglich
während der Sommerferien fanden die Angebote am Haarenesch statt, weil die Sanierungsarbeiten
an der Fassade am Haarenufer mit Beginn der Ferien starten sollten. Nun, die Planung war halt eine
Planung, so dass wir nach den Ferien wieder im Wellnessraum waren und ein Arrangement mit den
beteiligten Baufirmen gefunden haben, um einen möglichst störungsfreien Ablauf der Wellness
Angebote gewährleisten zu können.
Wir haben 2022 etliche Eintritte verzeichnen können, sodass fasst alle Angebote wieder die
Teilnehmerzahlen haben, wie vor der Coronazeit. Es gibt noch wenige freie Plätze. Einige Angebote
im Pilates und Yoga werden immer noch über Zoom online übertragen, was nach wie vor stark
genutzt wird. So können an diesen Angeboten mehr Teilnehmer dabei sein, als es durch die
Raumgröße möglich ist. Viele Mitglieder, die außerhalb Oldenburgs wohnen, nutzen diese
Möglichkeit, um im OTB bleiben zu können, ohne die Fahrten und damit verbundenen Kosten auf
sich nehmen zu müssen. Selbstverständlich werden wir die Online Übertragung auch weiterhin
unseren Mitgliedern anbieten.
Wir bedanken uns bei allen Mitgliedern für die Treue zum OTB und zum Wellnessbereich und
freuen uns auf das kommenden Jahr.

Am Donnerstag, den 21. September von 18:30 bis 19:30 Uhr beginnt beim OTB ein neuer Pilates Kurs!

Pilates ist eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und Fitnesslevel betrieben werden kann. Die Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur und der Körpermitte ist der Schwerpunkt der Pilates Methode.

Die Kursgebühr für 10 Termine beträgt für Nichtmitglieder 25,00€

In diesem Kurs praktizierst du die richtige Atmung, die richtige Übung, die richtige Entspannung und das Loslassen deiner Gedankenwellen. Tauche ein in die Fülle des Yoga.

Der Kurs startet am Mittwoch, 23. August in der Zeit von 15:00 - 16:15 Uhr in der OTB-Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum unter der Leitung von Mareike Wylenzek-Knetemann.

Die Kursgebühr für 8 Termine beträgt für Nichtmitglieder 25,00€.

Der OTB bietet jetzt neu einen Meditations-Kurs am Mittag an.

Meditation ist eine Praxis, die der Mensch seit Jahrtausenden praktiziert. Im Grunde geht es darum, die Gedanken loslassen zu können, sich auf das Wichtige zu fokussieren und zu mehr Gelassenheit zu kommen. Dabei helfen verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen. Gerade in dieser hektischen Zeit sollten Sie sich etwas Ruhe und Entspannung gönnen.

Der Kurs startet am Montag, 18. September in der Zeit von 13:30 - 14:30 Uhr in der OTB-Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum unter der Leitung von Sabine Dickfeld.

Die Kursgebühr für 8 Termine beträgt für OTB-Mitglieder 10,00€ und für Nichtmitglieder 30,00€.

Mit Jürgen und Rudi und Henning (v. links) waren die Mittwochsmänner auch beim diesjährigen Brunnenlauf vertreten und absolvierten als Team den Firmen-Lauf. Alle 3 belegten sehr gute Plätze in ihren Altersklassen.