Aktuelles aus Gesundheit + Fitness


13.09.2022

Freie Plätze bei der Sanften Fitness

Es gibt wieder freie Plätze in der Sanften Fitness am Dienstag von 15:30 - 16:30 Uhr.

Dieses Angebot beinhaltet leichtes Ausdauertraining, kräftigende Fitnessübungen  und wohltuende Entspannung.

20.06.2022

Woche der Stille in Oldenburg - der OTB macht mit

Yoga und Entspannung in der Mittagspause

Stress lass´ nach: Unser beschleunigtes Leben lässt nach Entspannung, mehr Gelassenheit und Verbindung zur eigenen Mitte suchen. Die erste “Woche der Stille” in Oldenburg zeigt, wie vielfältig die Wege sind zu mehr Achtsamkeit für sich und Andere: Meditation, Yoga, Waldbaden, oder auch ein Konzert, eine Ausstellung, eine spirituelle Veranstaltung …

Der OTB bietet am Weltyogatag eine aktive Pause zum Mitmachen. Eine körperlich aktive Pause in der Mittagszeit verbessert die Beweglichkeit, fördert die Konzentrationsfähigkeit und lockert Verspannungen: am Dienstag, 21. Juni von 12:30-13:30 Uhr lädt der Verein in den Gymnastikraum 2 der OTB-Hallen Haareneschstraße 64 ein.

Kosten: 5 €

 

Die Termine aller Veranstalter der Oldenburger Woche der Stille sind hier zu finden.

23.03.2022

Neue Kurse und Workshops im Angebotsbereich Fitness

Zusätzlich zu den fortlaufenden Angeboten bietet der OTB auch wieder zahlreiche Kurse an:

Die neuen Zumba Kurse am Montag 17:30 bzw 20:00 und Samstag 09:30 (Zumba Gold) und 10:30 beginnen direkt nach den Osterferien Anmeldung und mehr Infos hier

Neues Angebot: Mittwochs 19-20 Uhr, Bodyshape mit Deike. Sporthalle Haarenesch, Gymnastikraum I

Ab Mai kann an jedem 1. und 3. Samstag im Monat wieder mit Silke Dehle gesteppt werden.

 

 

22.03.2022

Übungsleiter*in gesucht Lungensport

Gesucht wird ein qualifizierter Übungsleiter / eine qualifizierte Übungsleiterin für den Lungensport.

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Lungensport umfasst die gesamte Bewegungstherapie bei Personen mit Lungen- und/oder Atemwegserkrankungen.

Dabei versteht sich Lungensport aber nicht als Leistungssport, sondern als gezieltes Training, das für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen speziell angepasst und dosiert ist.

Die Trainingsintensität sollte sich stets individuell nach dem aktuellen Krankheitsstatus der einzelnen Personen richten.

Haben wir dein Interesse geweckt?

Dann richte deine Bewerbung an den Oldenburger Turnerbund,

Haareneschstr. 70, 26121 Oldenburg,

oder per eMail an I.vonderbrelie@oldenburger-turnerbund.de

22.03.2022

Übungsleiter*in gesucht Herzsport

Gesucht wird ein qualifizierter Übungsleiter / eine qualifizierte Übungsleiterin für den ambulanten Herzsport.

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Der Ambulante Herzsport richtet sich auf Gruppen von Personen mit chronischen Herz- Kreislaufkrankheiten die mit einer ärztlichen Verordnung unter Überwachung und Betreuung eines qualifizierten Übungsleiters regelmäßig Sport treibt.

Die Trainingsintensität sollte sich stets individuell nach dem aktuellen Krankheitsstatus der einzelnen Personen richten, daher wird hier unterschieden zwischen Trainings- & Übungsgruppe.

Haben wir dein Interesse geweckt?

Dann richte deine Bewerbung an den Oldenburger Turnerbund,

Haareneschstr. 70, 26121 Oldenburg,

oder per eMail an I.vonderbrelie@oldenburger-turnerbund.de