Schnell runter vom Sofa und online mit Gymnastik bewegt ins Wochenende

Unter dem Motto "Runter vom Sofa und bewegt ins Wochenende" bietet der Oldenburger Turnerbund ab sofort freitags ab 19:30 Uhr ein 30-minütiges Online-Gymnastikprogramm für Männer von 60 bis 99 Jahre an. Mit Übungen zur allgemeinen Beweglichkeit und Kräftigung soll dem derzeit bestehenden Bewegungsmangel entgegengewirkt werden. Bei Interesse besteht bei Wiederaufnahme von Präsenzsportangeboten auch die Teilnahme an einer entsprechenden Vereinsgruppe, die dann wieder neben der Gymnastik auch allgemeines Fitnesstraining, Gerätturnen sowie Prellball- und / oder Volleyballspiel  bietet. Das Angebot wird von Frank Kunert geleitet und der Zugangslink kann per Mail angefordert werden. Bei Bedarf gibt es auch eine Einführung in die genutzte Software (Zoom). Weitere Online-Angebote des Oldenburger Turnerbundes sind hier veröffentlicht.

2020 war ungewöhnliches und schwieriges Jahr. Ein Virus brachte unser gewohntes
Leben völlig durcheinander. Auch der Sportbetrieb im OTB war davon massiv
betroffen.

Traf man sich sonst wie selbstverständlich mehrmals wöchentlich in der Sporthalle,
um gemeinsam Sport zu treiben hieß es ab Mitte März: Bleib zu Hause.
Mehrere Wochen war an gemeinschaftlichen Sport in den OTB Hallen nicht zu
denken. Livestream Angebote, Videokonferenzen, Telefonate, Whats-App-Gruppen
usw waren in dieser Zeit die einzige Möglichkeit, in Kontakt zu bleiben. Ab Mai
durften dann zumindest unter freiem Himmel wieder Angebote stattfinden. Die Stadt
Oldenburg stellte dafür die schöne Grünfläche hinter der Halle Haarenesch zur
Verfügung. Die OTB Mitglieder waren begeistert und dankbar. Bei nicht immer
schönem Wetter tummelten sich dort viele Mitglieder und genossen es, sich endlich
wieder gemeinsam sportlich zu betätigen.

Nach den Sommerferien ließ es die Verordnung zu, auch wieder in der Halle Sport zu
treiben. Natürlich nur unter Einhaltung aller Hygienevorschriften. Durch
Umstrukturierungen in der Hallenbelegung kam es zu einigen Änderungen bei den
Sportstätten, Uhrzeiten und Tagen. Seitens der Mitglieder stieß dies anfänglich nicht
nur auf Zustimmung, es spielte sich aber alles schnell ein. E
Leider nahm die Anzahl der Neuinfektionen bundesweit wieder so stark zu, dass
Ende Oktober ein 2. Lockdown den Sport wieder zum Erliegen brachte. Nur
Individualsport war noch erlaubt. Für den OTB war schnell klar, dass man dafür die
vereinseigenen Hallen zur Verfügung stellt. So hatten die Mitglieder die Möglichkeit
über ein Buchungssystem Hallenzeiten zu reservieren und allein, zu zweit oder mit
dem eigenen Hausstand weiterhin Sport zu treiben. Bis zum Ende des Jahres wurde
dieses Angebot rege genutzt. Natürlich gab es darüber hinaus auch wieder Online
Angebote, die dankbar und gerne angenommen wurden. Über verschiedene Tools
traf man sich zusätzlich auch einfach nur zum Plaudern

Wir haben die schwierige Zeit gemeinsam gut gemeistert- herzlichen Dank an alle
Mitglieder und Übungsleiter, die dem OTB treu geblieben sind und uns unterstützt
haben.

Übungsleiterwechsel in 2020:
Jane Staudinger schied als Zumba Trainerin aus. Sie leitete den Zumba Kurs am
Dienstag um 20:00. Ihre Nachfolgerin ist Katja Lichter.

Rund 25 Angebote unterbreitet der Angebotsbereich Fitness den OTB Mitgliedern
Dazu gehören gehören u.a. Bodystyling, Fitnessgymnastik, Tae Bo, Zirkeltraining,
Männerfitness, Zumba, Indoorccling und Boule.

Silke Wemken

Assistentin der Turnabteilung

Angebotsbereich Fitness

Dieses Angebot beeinhaltet leichtes Ausdauertraining, kräftigende Fitnessübungen und wohltuende Entspannung. 

Mittwochs 9:45-10:45 Uhr
Leitung: Susanne Kuck-Stein

Ort: Wellnessraum, Haarenufer 9

Waltraut Möhring sitzt zufrieden in ihrem Wohnzimmer in Eversten. Auf dem Tisch stehen zahlreiche Gratulationskarten. Ihren 85. Geburtstag hat sie am Anfang Februar gefeiert. Das hohe Alter merkt man ihr aber nicht an, sie ist geistig und körperlich voll auf der Höhe.

Keine Selbstverständlichkeit in diesem Alter, doch sie hat dafür ein Leben lang etwas getan und Sport getrieben. „Der Sport hat mich gepackt als ich nach dem Zweiten Weltkrieg beim TuS Eversten zum Turnen ging – zehn Jahre alt war ich damals“, erzählt sie. Und schnell wurde ihr klar, der Sport gehört von nun an zu ihrem Leben dazu. Und davon profitiert sie heute, ihre Fitness ist bemerkenswert.

Zu spät für den Sport ist es nie, weiß Dr. Wolfgang Oschkenat (65), der eine Praxis und ein Studio für Sport und Gesundheit betreibt. Er gilt als „Bewegungspapst“ in einer Stadt, in der mehr als 42.000 Menschen Mitglied im Sportverein sind. Hinzu kommen all jene, die nicht in einem Verein organisiert sind, sondern für sich oder in einem Fitnessstudio Sport treiben. Eigentlich ist alles gut in Oldenburg, doch es gibt auch viele, die erst im Alter entdecken, dass der Sport zahlreiche positive Auswirkungen hat.

Und wie zum Beweis strahlt Waltraut Möhring fröhlich und mit sich selbst im Reinen, wenn sie aus ihrem Leben erzählt: „Verheiratet mit einem Mann war ich nie, aber mit dem OTB. In den bin ich 1963 eingetreten.“ Zwei Sitzgymnastikgruppen leitet sie dienstagmorgens im Gruppenraum an der Haareneschstraße, eine weitere in der Kirchengemeinde Erikaweg in Bümmerstede. Insgesamt folgen 100 Leute (darunter drei Männer) ihrem Training.

Was allen sehr wichtig ist: Die Gemeinschaft, die Fröhlichkeit, die gemeinsam verbrachte Zeit, die sozialen Kontakte, die Musik – alle gehen froh nach Hause, wenn die Stunde beendet ist, freut sich Waltraut Möhring, die die Gruppen im Jahr 2007 beziehungsweise 2009 übernommen hat. „Damit habe ich mir selbst das größte Geschenk gemacht.“

Quelle: NWZ, 13.02.2020