AlltagsTrainingsProgramm (ATP)

Im Oldenburger Turnerbund

Vor dem Hintergrund des demographischen Wandels mit einer deutlichen Zunahme des Anteils älterer Menschen in der Bevölkerung gewinnt das Thema Gesundheitsförderung und Prävention für diese  Menschen zunehmend an Bedeutung.

Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen, dass die Aufrechterhaltung und der Ausbau der motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit im Alter gezielt trainierbar sind. Zugleich lassen sich andere Gesundheitsfaktoren dadurch positiv beeinflussen.

Das hierzu entwickelte AlltagsTrainingsProgramm (ATP) geht genau auf diese Zielgruppe ein. Neben der Entwicklung der motorischen Fähigkeiten und der daraus gesteigerten Mobilität ist auch die soziale Integration und das allgemeine Wohlbefinden von Bedeutung. Die Teilnehmenden entdecken Bewegung als Gesundheitsrecource und ihren Lebensraum als Bewegungslandschaft mit vielfältigen Möglichkeiten sowohl im privaten als auch im öffentlichen Raum wahrzunehmen.

Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) ist so angelegt, dass es ohne große Vorbereitung in Alltagsbekleidung und ohne den Einsatz von Fitnessgeräten umgesetzt werden kann.

Bis Ende 2018 wurden diese 12-wöchigen Kurse vom Deutschen Turnerbund (DTB) gefördert, so dass viele Menschen kostenfrei teilnehmen konnten.

Kontakt

OTB-Geschäftsstelle, Haareneschstr. 70, 26121 Oldenburg
Tel. 0441 - 20528 - 0
Fax 0441 - 20528 - 28
E-Mail: info@oldenburger-turnerbund.de