Bodystyling
im Oldenburger Turnerbund
Bodystyling ist eine Kombination aus Kraftausdauer- und Herz-Kreislauftraining. Es dient zunächst einfach der Stärkung aller großen Muskelgruppen.In diesem Angebot geht es darum, die notwendige Muskelmasse aufzubauen, die uns genügend Stabilität und eine attraktive Körperform verleiht. Ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs-und Straffungsübungen mit und ohne Zusatzgerät bei flotter Musik. Stretching und Entspannung bringen am Ende jeder Stunde ein entspannendes Wohlgefühl. Teilnehmen kann jeder, jung oder alt, trainiert oder nicht trainiert.
Kontakt
OTB-Geschäftsstelle, Haareneschstr. 70, 26121 Oldenburg
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