Was ist Yoga?

Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen einheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Vor allem in den westlichen Ländern wird Yoga häufig in Unterrichtseinheiten vermittelt. Eine solche kombiniert Asanas, Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen. Die Ausübung der Asanas soll das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessern. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.

Übersicht unserer Yoga Angebote

Stand: 30.10.2023

Angebotszeit	Art des Angebotes - Angebotsort	Übungsleiterin
Mo 09.00-10.15 Uhr	Hatha Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Caterina van Beers
Mo 10.30-11.45 Uhr	Hatha Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Caterina van Beers
Mo 18.15-19.30 Uhr	Hatha Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Caterina van Beers
Di 16.45-17.45 Uhr	Hatha Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Anja Buhlrich
Di 18:00-19:00 Uhr	Hatha Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Anja Buhlrich
Mi 08.15-09.30 Uhr	Hatha Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Gilda Rosales-de Boer
Mi 15:00-16:15 Uhr	Yoga, Atmung und Bewegung - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Mareike Wylenzek-Knetemann
Mi 19.30-20.45 Uhr	Vinyasa Flow Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Hanna Santen
Do 08.30-09.45 Uhr	Hatha Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Caterina van Beers
Do 15:30-16:45 Uhr	Hatha Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Gilda Rosales-de Boer
Do 17.00-18.15 Uhr	Hatha Yoga - OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Gilda Rosales-de Boer

Legende:
Mehrere freie Plätze vorhanden
Ein freier Platz vorhanden
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