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Indoorcycling für Fortgeschrittene (Kurs-Nr.: 4610)
Teilnehmerzahl (max.)	9
Tag	Mittwoch
Zeit	18:15-19:15 Uhr
1. Termin	01. September 2010
Letzter Termin	01. Dezember 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Foyer Besuchereingang
Kursleitung	Claudia Müller
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 59 €
Bemerkung	Bitte Pulsuhr mitbringen (falls vorhanden)
Ausfalltermine	6.10., 13.10., 20.10. und 17.11.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Fitness
Anmeldung	hier

Indoorcycling für Fortgeschrittene (Kurs-Nr.: 4510)
Teilnehmerzahl (max.)	9
Tag	Mittwoch
Zeit	19:30-20:30 Uhr
1. Termin	01. September 2010
Letzter Termin	01. Dezember 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Foyer Besuchereingang
Kursleitung	Claudia Müller
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 59 €
Bemerkung	Bitte Pulsuhr mitbringen (falls vorhanden)
Ausfalltermine	6.10., 13.10., 20.10. und 17.11.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Fitness
Anmeldung	hier

Laufen ohne Schnaufen (Kurs-Nr. 5410)
Teilnehmerzahl (max.)	10
Tag	Mittwoch
Zeit	18:00-19:15 Uhr
1. Termin	01. September 2010
Letzter Termin	17. November 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	Treffpunkt: 1. Termin Sportlereingang OTB-Sporthalle Haareneschatr. 64, ab 2. Termin Eingang Eversten Holz (Unter den Eichen/Tappenbeckstraße)
Kursleitung	Andreas Menz
Kosten	Mitglieder: 65 € / Nichtmitglieder: 80 €
Bemerkung	Der Kurs startet mit Intervallläufen (1min laufen/ 1min gehen im Wechsel). Ziel ist, dass die Teilnehmer nach 10 Einheiten ca. 1 Std. durchlaufen können. Kursinhalte sind das Lauf-ABC, eine Laufstilanalyse, Technikschulung sowie Kräftigungsübungen. Im Rahmen der Gesundheitsförderung ist das Kursprogramm von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Krankenkassen erstatten bis zu 80 % der Kosten. Nach der Anmeldung wird Interessierten ein Gesundheitsfragebogen zugesandt. Bitte senden Sie den Fragebogen spätestens eine Woche vor Kursbeginn wieder an die OTB-Geschäftsstelle zurück.
Ausfalltermine	20. und 27.10.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Gesundheitssport
Weitere Informationen	info_laufen_ohne_schnaufen_5310_5410.pdf
Anmeldung	hier

Tarantella (OT030)
Teilnehmerzahl (max.)	8
Tag	Freitag
Zeit	20:00-22:00 Uhr
1. Termin	03. September 2010
Letzter Termin	24. September 2010
Anzahl Termine	4
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Haarenesch
Kursleitung	Annette Lenz
Kosten	Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 40 €
Bemerkung	Die Tarantella ist ein aus Süditalien stammender Volkstanz, der dort vor allem in den Sommermonaten gepflegt wird - mal als Tanz beim Dorffest, als getanzte Liebeswerbung, zum gegenseitigen Kräftemessen der Männer oder als Tanz der Frauen miteinander. Die traditionelle Musik versprüht eine unglaubliche Energie, die zum Lostanzen einlädt. „Wir tanzen an vier Abenden, nehmen uns Zeit für die Grundschritte, probieren, was wir allein, zu zweit oder zu mehreren tanzen können. Wir nehmen ein Tambourin und/oder ein großes Dreiecktuch mit dazu und bauen das alles zu einem Tanz zusammen.“ Annette Bitte mitbringen: Einen weiten, schwingenden Rock, ein größeres Dreiecktuch mit Fransen, das um die Hüfte passt, ein Tambourin, am besten mit Schellen
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Laufen ohne Schnaufen (Kurs-Nr. 5310)
Teilnehmerzahl (max.)	10
Freie Plätze	Kurs ausgebucht! Weitere Anmeldungen können nur in eine Warteliste aufgenommen werden
Tag	Freitag
Zeit	18:00-19:15 Uhr
1. Termin	03. September 2010
Letzter Termin	19. November 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	Treffpunkt: 1. Termin Sportlereingang OTB-Sporthalle Haareneschatr. 64, ab 2. Termin Eingang Eversten Holz (Unter den Eichen/Tappenbeckstraße)
Kursleitung	Andreas Menz
Kosten	Mitglieder: 65 € / Nichtmitglieder: 80 €
Bemerkung	Der Kurs startet mit Intervallläufen (1min laufen/ 1min gehen im Wechsel). Ziel ist, dass die Teilnehmer nach 10 Einheiten ca. 1 Std. durchlaufen können. Kursinhalte sind das Lauf-ABC, eine Laufstilanalyse, Technikschulung sowie Kräftigungsübungen. Im Rahmen der Gesundheitsförderung ist das Kursprogramm von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Krankenkassen erstatten bis zu 80 % der Kosten. Nach der Anmeldung wird Interessierten ein Gesundheitsfragebogen zugesandt. Bitte senden Sie den Fragebogen spätestens eine Woche vor Kursbeginn wieder an die OTB-Geschäftsstelle zurück.
Ausfalltermine	22. und 29.10.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Gesundheitssport
Weitere Informationen	info_laufen_ohne_schnaufen_5310_5410.pdf
Anmeldung	hier

Indoorcycling für Fortgeschrittene (Kurs-Nr.: 4810)
Teilnehmerzahl (max.)	9
Tag	Dienstag
Zeit	18:30-19:30 Uhr
1. Termin	07. September 2010
Letzter Termin	23. November 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Foyer Besuchereingang
Kursleitung	Jörg Dapperheld
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 59 €
Bemerkung	Bitte Pulsuhr mitbringen (falls vorhanden)
Ausfalltermine	12. und 19.10.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Fitness
Anmeldung	hier

Indoorcycling für Fortgeschrittene (Kurs-Nr.: 4710)
Teilnehmerzahl (max.)	9
Tag	Dienstag
Zeit	19:45-20:45 Uhr
1. Termin	07. September 2010
Letzter Termin	23. November 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Foyer Besuchereingang
Kursleitung	Jörg Dapperheld
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 59 €
Bemerkung	Bitte Pulsuhr mitbringen (falls vorhanden)
Ausfalltermine	12. und 19.10.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Fitness
Anmeldung	hier

Früh fit mit Pilates (Kurs-Nr. 5210)
Teilnehmerzahl (max.)	13
Tag	Dienstag
Zeit	08:00-09:00 Uhr
1. Termin	07. September 2010
Letzter Termin	23. November 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Wellnessraum
Kursleitung	Ekkea Dohlen
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 45 €
Bemerkung	Kurbeginn verlegt von 13.08.10 auf 07.09.10
Ausfalltermine	Herbstferien: 05. und 12. Oktober 2010
Abteilung / Angebotsbereich	Wellness
Anmeldung	hier

Bauchtanz Anfängerkurs (OT032)
Teilnehmerzahl (max.)	16
Tag	Donnerstag
Zeit	19:30-20:30 Uhr
1. Termin	09. September 2010
Letzter Termin	25. November 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Wellnessraum
Kursleitung	Gesche Fuhrmann/Tanja Bruns
Kosten	Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 45 €
Ausfalltermine	14. und 21.10. (Herbstferien)
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

'Spirit of Aloha' - Hula Basics und hawaiianische Tanzmeditationen (OT030)
Teilnehmerzahl (max.)	16
Tag	Samstag
Zeit	15:15-16:30 Uhr
1. Termin	11. September 2010
Letzter Termin	06. November 2010
Anzahl Termine	5
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum II
Kursleitung	Birgit Kalusche
Kosten	Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 25 €
Bemerkung	"Spirit of Aloha" - Hula tanzen und hawaiianische Tanzmeditationen (keine Vorkenntnisse erforderlich) Huna - das geheime Wissen der Hawaiianer das Wissen um die Kräfte der Natur, die Verbundenheit mit den Elementen und das Wissen darum, mit diesen Energien zu wirken - das esoterische Wissen Hawaiis ist aber nicht nur eine geistige Disziplin, ganz im Sinne der Einheit von Körper, Geist und Seele, wird auch der Körper mit einbezogen - die hawaiianische Körperarbeit - Heil-Atmung, Tanzmeditationen, Hula und die Lomi Lomi Nui Massage Neben dem Hula werden wir diese Elemente ausprobieren Die Piko Piko Atmung, die das Mana - die Lebensenergie - gezielt in den Körper lenkt oder sich auch auf bestimmte Vorhaben lenken läßt, die gelingen sollen Ka'alele - die Flying Tanzmeditation - die Körper und Seele in Balance bringt Kalana Hula - eine Tanzmeditation, die uns mit den Elementen und der Natur verbindet Das Angebot findet 14tägig an folgenden Tagen statt: 11.09., 25.09., 09.10., 23.10., 06.11.
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Orient-Moves für Mädchen von 12 - 17 Jahren (OT031)
Teilnehmerzahl (max.)	16
Tag	Samstag
Zeit	14:00-15:15 Uhr
1. Termin	11. September 2010
Letzter Termin	04. Dezember 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum II
Kursleitung	Birgit Kalusche/Kerstin Gade/Karin Kritzer-Grah
Kosten	Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 35 €
Bemerkung	Ein Mix aus Lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa und Samba, Elemente aus den orientalischen Tänzen und moderne Einflüsse aus Hip Hop, Jazztanz und MTV angesagte Bewegungen á la Rihanna, Lady Gaga + Co. zu aktuellen Charthits und fetziger orientalischer Musik
Ausfalltermine	ggf. 9., 16. und 23.10. (Herbstferien) nach Absprache in der Gruppe!
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Aktiv und Gesund (Kurs-Nr. 5110)
Teilnehmerzahl (max.)	10
Tag	Montag
Zeit	18:30-21:30 Uhr
1. Termin	13. September 2010
Letzter Termin	15. November 2010
Anzahl Termine	8
Veranstaltungsort	sonst
Kursleitung	Meike Dierßen und Manuela Schneider-Kintscher (Bewegungsteil) / Diätassistentin Grit Petershagen (Ernährungsteil)
Kosten	Mitglieder: 120 € / Nichtmitglieder: 140 €
Bemerkung	Eine Lebensmittelumlage von ca.5€ wird zu beginn des Kurses eingesammelt. Das Angebot beginnt am 13.09. und 4.10. um 18.30 Uhr (Ernährungsteil) endet ab dem 3. Termin um 21.00 Uhr
Ausfalltermine	11. und 18.10.10
Abteilung / Angebotsbereich	Gesundheitsstudio
Anmeldung	hier

Starker Rücken - starkes Herz - Ein Kombiangebot von moderner Rückenschule und Indoorcycling (Kurs-Nr.: 4210)
Teilnehmerzahl (max.)	9
Tag	Mittwoch
Zeit	20:00-21:30 Uhr
1. Termin	15. September 2010
Letzter Termin	17. November 2010
Anzahl Termine	8
Veranstaltungsort	OTB-Gesundheitsstudio, Haareneschstr. 70
Kursleitung	Rücken: Manuela Schneider-Kintscher (optional: Herz: Jörg Dapperheld)
Kosten	Mitglieder: 79 € / Nichtmitglieder: 98 €
Bemerkung	Gutes für den Rücken ist eine moderne Rückenschule mit apparativem Ansatz. In angenehmer Atmosphäre, den einzelnen Teilnehmer im Blick, werden gezielt die Muskeln trainiert, die für die Stärkung und Gesundhaltung des Rückens wichtig sind. Im Rahmen der Gesundheitsförderung ist das Kursprogramm von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kosten. 20.00-21.30 Uhr (ab 5. Termin bis 21.00 Uhr) Indoorcycling ist ein Trainingsprogramm auf einem stationären Fahrrad, das durch animierende Trainer und Musik begleitet wird. Es ist ein außerordentlich effektives Herzkreislauf-Gruppen-Training, überaus unterhaltsam sowie regenerierend für Körper und Geist. Das Fahren auf den Rädern erlaubt einen höchstmöglichen Schutz des Bewegungs- und Stützapparates. Die Bewegungsabläufe sind unkompliziert und leicht nachvollziehbar, das heißt: Jede/r kann sofort einsteigen und mitmachen und bereits mit dem ersten Training Bewegungs- und Anstrengungserfolge spüren. Bitte Pulsuhren mitbringen! Teilnehmer/innen der Rückenschule können sich zu den Anfängerkursen Indoorcycling am Donnerstag zu Mitgliederkonditionen anmelden! (15 € für 10 Termine)
Ausfalltermine	13. und 20.10.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Gesundheitsstudio
Anmeldung	hier

Indoorcycling für Anfänger/innen (Kurs-Nr.: 4310)
Teilnehmerzahl (max.)	9
Tag	Donnerstag
Zeit	19:45-20:45 Uhr
1. Termin	16. September 2010
Letzter Termin	02. Dezember 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Foyer Besuchereingang
Kursleitung	Jörg Dapperhled
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 59 €
Bemerkung	Teilnehmer/innen am Kurs-Nr. 4210 (Gesunder Rücken - Gesundes Herz) können an diesem Angebot zu Mitgliederkonditionen teilnehmen! Bitte Pulsuhr mitbringen (falls vorhanden)
Ausfalltermine	14. und 21.10.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Fitness
Anmeldung	hier

Indoorcycling für Anfänger/innen (Kurs-Nr.: 4410)
Teilnehmerzahl (max.)	9
Freie Plätze	Kurs ausgebucht! Weitere Anmeldungen können nur in eine Warteliste aufgenommen werden
Tag	Donnerstag
Zeit	18:30-19:30 Uhr
1. Termin	16. September 2010
Letzter Termin	02. Dezember 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Foyer Besuchereingang
Kursleitung	Jörg Dapperheld
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 59 €
Bemerkung	Teilnehmer/innen des Kurs-Nr. 4210 (Starker Rücken - starkes herz) können dieses Angebot zu Mitgliederkonditionen nutzen. Bitte Pulsuhr mitbringen (falls vorhanden)
Abteilung / Angebotsbereich	Fitness
Anmeldung	hier

Indoorcycling 50+ (Kurs-Nr.: 5910)
Teilnehmerzahl (max.)	9
Tag	Freitag
Zeit	09:15-10:15 Uhr
1. Termin	17. September 2010
Letzter Termin	03. Dezember 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Foyer Besuchereingang
Kursleitung	Katja Bodenstab
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 59 €
Bemerkung	Was bringt Indoorcycling für meinen Körper? Wo soll man anfangen! Erhöhung der Ausdauerleistungsfähigkeit, Verbessern der Koordination, Anspannung und Entspannung im Wechsel führen zu Abbau von negativem Stress, die Gruppendynamik führt zu einem positiven gesellschaftlichen Umfeld, neue Freunde und Gleichgesinnte, mit denen man sich regelmäßig zum Training trifft. Speziell für Teilnehmer 50 + bietet der OTB jetzt neue Kurse an. Diese Kurse sind individuell abgestimmt auf die Generation 'Best Age'!
Ausfalltermine	15./22.10.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Gesundheitssport
Anmeldung	hier

Indoorcycling für Frauen (Kurs-Nr.: 5810)
Teilnehmerzahl (max.)	9
Tag	Freitag
Zeit	10:30-11:30 Uhr
1. Termin	17. September 2010
Letzter Termin	03. Dezember 2010
Anzahl Termine	10
Veranstaltungsort	OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Foyer Besuchereingang
Kursleitung	Katja Bodenstab
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 59 €
Bemerkung	Indoorcycling ist ein schweißtreibendes, effektives und motiviertes Herz - Kreislauftraining. für jeden, der fit werden möchte und dabei auch noch Spaß haben will. Indoorcycling ist Konditionstraining zu Musik auf einem feststehenden Fahrradergometer. Für Frauen natürlich von besonderer Bedeutung: Bauch, Beine und Po bekommen hier eine ganz besondere Behandlung. Die entsprechenden Muskelpartien werden beim Indoorcycling besonders beansprucht und gefördert.
Ausfalltermine	15./22.10.2010
Abteilung / Angebotsbereich	Fitness
Anmeldung	hier

Schöne Arme + Hände (OT021)
Teilnehmerzahl (max.)	8
Tag	Sonntag
Zeit	12:00-14:00 Uhr
1. Termin	03. Oktober 2010
Letzter Termin	03. Oktober 2010
Anzahl Termine	1
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Haarenesch
Kursleitung	Anette Lenz
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 15 €
Bemerkung	die Hände sprechen lassen - der Tanz der Hände -wie halte ich Finger + Hände? Unterschiede Bauchtanz und Tribal/Traibal Fusion-Posen und fließendene Übergänge-Handgelenkwellen, Handkreise,Handwellen,Schlangenarme,Floreos. Voraussetzung: Basics Kurse (OT021) + (OT022) + (OT023) = 40 Euro
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Langsam, fließende Bewegungen mit Grazie+Gefühl (OT022)
Teilnehmerzahl (max.)	8
Tag	Sonntag
Zeit	14:30-16:30 Uhr
1. Termin	03. Oktober 2010
Letzter Termin	03. Oktober 2010
Anzahl Termine	1
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Haarenesch
Kursleitung	Birgit Kalusche
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 15 €
Bemerkung	Kreise, Achten, Schleifen, Wellen nahtlose Übergänge, Tempo Variationen, den Atem in den Bewegungen einsetzen für gefühlvolle Betonungen, Posen + Drehungen Kurse (OT021) + (OT022) + (OT023) = 40 Euro
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Mittelalter-Bauchtanz (OT023)
Teilnehmerzahl (max.)	8
Tag	Sonntag
Zeit	17:00-19:00 Uhr
1. Termin	03. Oktober 2010
Letzter Termin	03. Oktober 2010
Anzahl Termine	1
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Haarenesch
Kursleitung	Birgit Kalusche
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 15 €
Bemerkung	Rose von Damascus – Der Tanz des fahrenden Volkes Schritte, Bewegungen, Kombis, Schrittkom bis Brauchbar für klassischen Bauchtanz, für Mittelaltermärkte und wir werden die Elemente zu einer Musik improvisieren zu einem Tanz. Kurse (OT021) + (OT022) + (OT023) = 40 Euro
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Kaffee(Klatsch) - mal anders (Kurs-Nr. 5710)
Teilnehmerzahl (max.)	1
Tag	Sonntag
Zeit	15:00-17:00 Uhr
1. Termin	10. Oktober 2010
Letzter Termin	10. Oktober 2010
Anzahl Termine	1
Veranstaltungsort	OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Halle I
Kursleitung	Waltraut Möhring und Manuela Schneider-Kintscher
Kosten	Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 0 €
Bemerkung	ein Bewegungsangebot für Ältere 50 Plus keine TN-Begrenzung OTB-Mitglieder aus allen Abteilungen und Nichtmitglieder sind herzlich willkommen Um Anmeldung wird gebeten
Abteilung / Angebotsbereich	Gesundheitssport
Anmeldung	hier

Chakra Tanz - Chakra Dance Flow (OT032)
Teilnehmerzahl (max.)	1
Tag	Montag
Zeit	19:30-21:30 Uhr
1. Termin	11. Oktober 2010
Letzter Termin	14. Oktober 2010
Anzahl Termine	4
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Haarenesch
Kursleitung	Birgit Kalusche
Kosten	Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 40 €
Bemerkung	Tänze die Körper und Seele von Blockaden befreien und energetisieren. Eine Kombination aus freiem Tanz, Musik, geführten Tanzreisen, Tanzmeditationen und entspannenden Yoga-Elementen. Jedes Chakra hat seine Qualität, seine Musik, seine Bewegungen. In Verbindung mit der Musik werden die Tore zwischen Körper, Seele und Geist geöffnet und alles wird wieder Eins. dieses Seminar anstatt unseres traditionellen Jahresanfangs-Seminars
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Tänze aus Süd Ägypten - Nubische Tänze (OT025)
Teilnehmerzahl (max.)	1
Tag	Montag
Zeit	19:30-21:30 Uhr
1. Termin	18. Oktober 2010
Letzter Termin	21. Oktober 2010
Anzahl Termine	4
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Haarenesch
Kursleitung	Carola Schmidt
Kosten	Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 40 €
Bemerkung	Nubien, das Gebiet vom südägyptischen Assuan bis hin nach Karthum, der Hauptstadt des Sudan ... Der fröhliche und lebendige nubische Tanz zeichnet sich durch weiche, langsame und locker schwingende Bewegungen aber auch flotte Schritte aus, bei denen der afrikanische Ursprung sichbar wird. Schritte, Elemente und Bewegungen werden sich zu einer Gruppenchoreographie entwickeln, die wir wenn ihr Lust habt auf der Orientalischen Nacht im November zeigen können. Zusätzlicher Übungstermin: Samstag 13. November 2010, 18:00 Uhr
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Schwimmkurs für 5-6 Jährige (Kurs-Nr.:2710 )
Teilnehmerzahl (max.)	12
Tag	Dienstag
Zeit	16:10-16:50 Uhr
1. Termin	26. Oktober 2010
Letzter Termin	14. Dezember 2010
Anzahl Termine	8
Veranstaltungsort	Therapiebad des Diakonischen Werkes Borchersweg 80 26135 Oldenburg
Kursleitung	Sebastian Brehmer / Moritz Paape
Kosten	Mitglieder: 48 € / Nichtmitglieder: 64 €
Bemerkung	Das Ziel des Schwimmkurses íst es, die Anforderungen des Seepferdchens zu vermitteln.
Abteilung / Angebotsbereich	Spiel, Sport und Spaß für Kinder
Anmeldung	hier

Schwimmkurs für 5-6 Jährige (Kurs-Nr.:2810 )
Teilnehmerzahl (max.)	6
Tag	Dienstag
Zeit	15:30-16:00 Uhr
1. Termin	26. Oktober 2010
Letzter Termin	14. Dezember 2010
Anzahl Termine	8
Veranstaltungsort	Therapiebad des Diakonischen Werkes Borchersweg 80 26135 Oldenburg
Kursleitung	Sebastian Brehmer / Moritz Paape
Kosten	Mitglieder: 48 € / Nichtmitglieder: 64 €
Bemerkung	Schwimmen macht viel Spaß und kann auch lebensrettend sein! Seit dem Frühjahr 2009 bietet der OTB mit viel Erfolg Schwimmkurse für 5-6 jährige Kinder an. Ziel der Kurse ist die Vorbereitung auf die Anforderungen des Schwimmabzeichens „Seepferdchen“. Abhängig von der jeweiligen Wassergewöhnung und Ausdauer erlernen die Kinder unterschiedlich schnell das sichere Schwimmen. Training und Spaß an der Bewegung im Element Wasser stehen im ausgewogenen Verhältnis!
Abteilung / Angebotsbereich	Spiel, Sport und Spaß für Kinder
Anmeldung	hier

Kinder in Balance (Kurs-Nr. 5610)
Teilnehmerzahl (max.)	12
Tag	Mittwoch
Zeit	15:00-16:30 Uhr
1. Termin	27. Oktober 2010
Letzter Termin	15. Dezember 2010
Anzahl Termine	8
Veranstaltungsort	Sporthalle Cäcilienschule, Haarenufer 11
Kursleitung	Melanie Suhle, Hagen Schmidt
Kosten	Mitglieder: 23 € / Nichtmitglieder: 40 €
Bemerkung	Bei diesem speziellen Bewegungsangebot unter psychomotorischen Gesichtspunkten haben Kinder die Möglichkeit, ihre motorischen Fähigkeiten zu entwickeln und auch Defizite auszugleichen. Besonderer Schwerpunkt wird auf die Bewegungs-Koordination und die Förderung des Gleichgewichtes gelegt, u.a. mit Slackline, Minitramp, Rollbrettern, Pedalos uvm. Spaß und Spiel kommen nicht zu kurz.
Ausfalltermine	keine
Abteilung / Angebotsbereich	Spiel, Sport und Spaß für Kinder
Anmeldung	hier

Robotics - zwischen Grobmotorik und Feinmechanik (OT026)
Teilnehmerzahl (max.)	8
Tag	Sonntag
Zeit	12:00-14:00 Uhr
1. Termin	14. November 2010
Letzter Termin	14. November 2010
Anzahl Termine	1
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Haarenesch
Kursleitung	Annette Lenz
Kosten	Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 40 €
Bemerkung	In den modernen Tanzstilen wie Tribal fusion, Gothic, Burlesque, Steampunk finden sich Bewegungen, die an Maschinen oder Roboter erinnern oder wie ferngesteuert wirken, als einzelne Sequenz zur Musik oder in einem ganzen Tanz. Wir beschäftigen uns mit der Technik dieser “automatenhaften” Bewegungen, üben ein paar typische Kombis und versuchen diese als Roboter - Spieluhr - Puppe - Tanzautomat oder ähnlichem zu tanzen Voraussetzung: Mittelstufe Die Kurs (0T026) + (OT027) + (OT028) = 40 €
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
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Tickings + Locks (OT027)
Teilnehmerzahl (max.)	8
Tag	Sonntag
Zeit	14:30-16:30 Uhr
1. Termin	14. November 2010
Letzter Termin	14. November 2010
Anzahl Termine	1
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Haarenesch
Kursleitung	Annette Lenz
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 15 €
Bemerkung	Tickings, kleine, feine Stops, die eine Bewegung unterbrechen, wie das Ticken einer Uhr, eine sehr interessante Möglichkeit, einen Tanz zu bereichern Noch interessanter in Verbindung mit Locks, Bewegungen mit Muskelspannung ausgeführt und kurz festgehalten, bekannt sind die Seitwärts-Hüftkicks mit Spannung in den Pomuskeln Kombis aus diesen Elementen als Bereicherung für jeden Bauchtanz. Voraussetzung: Mittelstufe Kurse (OT026) + (OT027) + (OT028) = 40 €
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Layering (OT028)
Teilnehmerzahl (max.)	8
Tag	Sonntag
Zeit	17:00-19:00 Uhr
1. Termin	14. November 2010
Letzter Termin	14. November 2010
Anzahl Termine	1
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Haarenesch
Kursleitung	Birgit Kalusche
Kosten	Mitglieder: 15 € / Nichtmitglieder: 15 €
Bemerkung	Layering bedeutet mehrere Bewegungssgeschichten übereinander zu legen. z.b. Shimmy mit seitlichem Verschieben, oder mit schönen Armbewegungen,Brustkorbbewegungen, Körperwellen und vieles mehr. Voraussetzung: Shimmy Kenntnisse Kurse (OT026) + (OT027) + (OT028) = 40 €
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier

Sanfte Summ-Meditation- Nadabrahama (OT029)
Teilnehmerzahl (max.)	8
Tag	Sonntag
Zeit	14:00-16:00 Uhr
1. Termin	28. November 2010
Letzter Termin	28. November 2010
Anzahl Termine	1
Veranstaltungsort	Gymnastikraum II Harrenesch
Kursleitung	Birgit Kalusche
Kosten	Mitglieder: 10 € / Nichtmitglieder: 10 €
Bemerkung	Diese Meditation basiert auf einer alten tibetanischen Technik des Summens, welches herrliche Vibrationen im Körper hervorruft und einer Handbewegung, die die Energie im Körper zentriert. Sie hilft die Seele aufzuräumenund wirkt sehr nachhaltig. Meine Lieblingsmeditation. Als Abschluß eine Yoga-Sequenz und eine Entspannung. Bitte mitbringen: dicke Socken, Pullover und falls vorhanden ein (Meditations)-Sitzkissen, oder eine zusammengerollte Decke
Abteilung / Angebotsbereich	Orientalischer-Tanz
Anmeldung	hier