Gezielte körperliche Aktivitäten haben eine zentrale
Bedeutung im Rahmen der Rehabilitation von Herz-Kreislauf-Erkrankten. Die
Bewegungstherapie bietet die hervorragenden Möglichkeiten einer
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Durch eine Verbesserung beispielsweise der Koordination,
der lokalen Muskelausdauer und der Muskelkraft können herzbedingte Funktions-
und Leistungseinbußen teilweise kompensiert oder sogar über Ausgangsniveau
gesteigert werden. Damit kann sowohl ein relativer Schutz als auch eine
Entlastung der Herzarbeit für den Alltag erzielt werden. Gezielte Belastung
entlastet das Herz! Hinzu kommt die Eingebundenheit in eine Gemeinschaft humorvoller und lebenslustiger Herzsportler/Innen. Eine wertvolle Verbundenheit, die für viele auch nach der ärztlichen Sport-Verordnung weiter besteht. |
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Geselligkeit und
Fortbildung: Vortrag: Jeden 2. Montag im Monat wird von einem der betreuenden Ärzte ein interessanter Vortrag gehalten. So sind unsere Teilnehmer immer auf dem neuesten medizinischen Stand. Fahrradtour und Weihnachtsfeier: Eine Radtour im Sommer und eine Weihnachtsfeier im Winter sind fest im Terminkalender der Herzsportgruppen eingeplant. Sommerfest des gesamten Gesundheitssportbereichs: Einmal im Jahr veranstaltet der Bereich "Gesundheitssport" gemeinsam mit dem "Gesundheitsstudio" ein Sommerfest, zu dem selbstverständlich auch die Herzsportler/Innen ganz herzlich eingeladen sind. |
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Amb. Herzsport
Übungsgruppe
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Montag | 19.00-20.15 | Cäci | Michael Peterwerth | |
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Ambulanter Herzsport
Oldenburger Turnerbund -