Durch funktionelle und effektive Gymnastik wollen wir unsere Beweglichkeit, Kraft, Dehn- und Entspannungsfähigkeit erhalten und verbessern. Mit verschiedenen Handgeräten und Freude an der Bewegung wird auch die Koordination und das Gleichgewicht trainiert. Auf gesundheitliche Einschränkungen wird eingegangen.
Frauen ab 50 J. (Di 15:30 - 16:30h Wellnessraum Haarenufer, Susanne Kuck-Stein)
Frauen ab 50 J. (Di 20:15 - 21:15h Haarenufer I, Beate Hirsch )
Frauen ab 50 J. (Do 10:15 - 11:15h Haarenufer I, Anja Jaeger)
Frauen ab 50 J. (Fr 20:00 -21:00h Haarenufer II, M. Schneider-Kintscher)
Männer ab 50 J. (Mo 18:00 - 19:00h Haarenufer II, Uschi Kahler)
Männer und Frauen (Mo 17:00 - 18:30h Haarenesch, Susanne Kuck-Stein)
Männer und Frauen (Mi 17:00 - 18:00h Haarenufer I, Winfried Klatt)
Männer und Frauen (Do 09:30 - 11:00h Haarenufer II, Susanne Kuck-Stein)
Weitere Angebote für Teilnehmer ab 50 finden Sie auch unter unseren Wellness-Angeboten. (z. B.: Hockergymnastik)
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz: eine Kohlfahrt gehört einfach dazu.