Pilates

im Oldenburger Turnerbund

Was ist Pilates?

Pilates ist eine sanfte, effiziente Trainingsmethode. Pilates kann unabhängig von Alter und Fitnesslevel betrieben werden, lässt sich gut in den Alltag integrieren und verbessert die Lebensqualität nachhaltig. Die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte ist der Schwerpunkt der Pilates-Methode. Von besonderer Bedeutung ist dabei die Konzentration auf den eigenen Körper. Jede Übung erfordert volle Aufmerksamkeit, wird kontrolliert, fließend und mit richtiger Atmung ausgeführt.

Übersicht unserer Pilates angebote

Stand: 15.02.2024

Angebotszeit	Angebotsort	Übungsleiterin
Mo 15.00-16.00 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Susanne Kuck-Stein
Mo 16.30-17.30Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Anja Kuhlmann
Mo. 19.45-20.45 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Daria Niesmieianova
Di 08.15-09.15 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Susanne Kuck-Stein
Di 11.15-12:15 Uhr	OTB Sporthalle Haarenesch, Gymnastikraum II	Caterina van Beers
Di 09.30-10.30 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Susanne Kuck-Stein
Di 13.30-14.30 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Anja Kuhlmann
Di 19.15-20.15 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Caterina van Beers
Mi 11.00-12.00 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Susanne Kuck-Stein
Mi 18.00-19.00 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Heike Raddatz
Do 18.15-19.15 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Daria Niesmieianova
Fr 08.45-09.45 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Franziska Krems
Fr 10.00-11.00 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Franziska Krems
Fr 11.15-12.15 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Franziska Krems
Fr 17.00-18.00 Uhr	OTB Sporthalle Haarenufer, Wellnessraum	Caterina van Beers
Legende:
mehrere freie Plätze vorhanden
ein freier Platz vorhanden
zur Zeit leider keine freien Plätze vorhanden